O Yoga é um sistema filosófico que busca a integração de cada indivíduo com sua essência universal e com a Natureza. Nascido na Índia, o Yoga consiste em diferentes técnicas que trabalham corpo, mente e emoções para que o praticante alcance níveis cada vez mais profundos de meditação e entendimento sobre si mesmo e sobre o universo a sua volta. Compreendido também como uma filosofia, um estilo de vida, o Yoga proporciona aos praticantes uma visão de mundo mais natural e completa, mais integrada à natureza e à busca por uma qualidade de vida cada vez melhor. 

Aqui no Espaço Prithvi acreditamos que o Samadhi (estado desejável de hiperconsciência) é para todos aqueles que se dedicarem à sua prática e à sua evolução: não há escolhidos e não há predestinação. Cada um é livre para traçar o seu caminho em direção à sua consciência e à sua união com o Universo. 
A aula de Yoga está dividida em diferentes técnicas que proporcionam, ao longo da prática regular, os seguintes benefícios:
 
•    Aumento da vitalidade;
•    Maior consciência corporal; 
•    Maior controle das emoções por meio de técnicas respiratórias;
•    Melhor compreensão de si mesmo e de seus processos mentais e afetivos;
•    Maior flexibilidade no corpo físico;
•    Ganho de força e consciência para uso da mesma;
•    Melhor atenção e concentração para realização de tarefas;
•    Melhor isometria e resistência do corpo físico; 
•    Perda de peso;
•    Melhor qualidade de sono e da capacidade de relaxar corpo e mente; 
•    Estilo de vida mais saudável e integrado à Natureza. 

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Nas aulas cada aluno e cada aluna enfrenta os desafios da prática respeitando seus limites e seu processo de evolução. Não existem aulas iniciantes ou avançadas: todos estão em seu próprio caminho rumo a sua libertação individual para unir-se ao todo. Todos são bem-vindos e todos são a Natureza.

O que é Prithvi?
A palavra Prithvi possui o significado de terra como elemento mas também nos remete à firmeza, a manter os pés nos chão enquanto nossa mente pode alcançar as estrelas. Se somos mesmo poeira das estrelas, o somos na Terra e é nessa jornada que vamos evoluindo até que voltemos ao encontro com a Unidade da existência. Prithvi é a mãe amorosa, é o seio que alimenta, é força densa e segura. Prithvi é também o lugar onde estamos, é a nossa casa, é o lugar dos encontros e da possibilidade de ser. Ser mais e ser feliz.

A verdadeira segurança provém apenas do conforto com a insegurança. Ficamos à vontade com o fluxo das coisas, ficamos à vontade para estarmos inseguros, essa é a maior segurança pois nada pode nos tirar do prumo.” (Tenzin Palmo)
Compreender e aprender a observar de forma equânime e tranquila o eterno devir. Esse é o conforto que ganhamos ao entender a natureza. O Yoga é uma ferramenta maravilhosa para, a partir do corpo, compreender a mente e as inconstâncias na vida e no Universo. Toda raiva, toda a ansiedade, toda tristeza se dissipa: tudo vai mudar. Então, por que sofrer? A alegria surge no coração, a calma envolve a mente, a tranquilidade acompanha as ações e a vida fica leve. 
Se dê a oportunidade de mudar e encontrar em você tudo que você precisa para estar com a sua natureza e manifestar toda sua força e poder na sua vida. Venha conhecer o Yoga e tudo que ele pode oferecer à sua felicidade.